曾经，我以为自己与丈夫是相互信任、相互支持的夫妻。但是某一天，当我在丈夫面前被侵犯时，我彻底被打破了这个幻想，我开始怀疑这一直以来的信任是否真的存在。
这个经历使我陷入了一片恐惧之中。我感到自己的身体完全不再属于我，它变成了丈夫和侵犯者之间的战场。我不知道接下来会发生什么，我也不知道该做什么来守护自己。我感到被丈夫所背叛。
这个经历对我的情感产生了极大的冲击。我不知道该如何跟丈夫面对这个问题，因为我担心是否会让我们的关系更加恶化。我也不知道该找谁倾诉，因为我担心朋友和家人会责备我，会觉得我是在破坏婚姻。
我深陷在情感困境之中，不知道该如何摆脱这种痛苦。我感到自己与别人格格不入，看不到自己的未来。在这样的情况下，我最需要的是支持和帮助，但是我发现寻求帮助是如此的困难。
这个经历给我的内心带来了一定的伤害，但我也逐渐意识到我有必要为自己建立一种新的关系。我与丈夫之间需要重新建立起互相尊重，尊重我的权利和自主性的新关系。
同时，我也需要处理自己的情绪问题。我需要找到一些方式来缓解、治愈我的情感伤痛，让自己不再陷入这样的焦虑之中。这可能需要我借助一些情感支持小组、心理治疗等工具。只有通过这样的方式，我才能重新找回自我的尊严和信念。
最后，重建信任也是必要的一步。我需要与丈夫重新建立信任之前，我们需要寻找源头，找到造成这次侵害的原因和根源，并加以解决。如果我们能够共同找到这个答案，我们或许可以为我们的婚姻重建信任的基础。但对于这个问题的解决，我们都需要付出努力。
在这个过程中，我们必须互相支持，互相尊重。重建信任是一个漫长的过程，我相信只要我和丈夫都愿意为此努力，我们一定可以重建互相信任的基础，让我们的婚姻在新的起点上重新燃起希望和信心。
何龙
